Southern Giant Curled Mustard is a staple in Southern gardens. It has large, bright green fringed and curled leaves with a mild flavor. Mustard greens are high in vitamins A, C, and K. These vitamins help support the immune system, protect cells from free radical damage, and absorb iron. Greens grown from Southern Giant Curled Mustard seeds also contain glucosinolates. Preliminary studies show that glucosinolates may help fight cancer cells and inhibit the formation of tumors.
Greens grown from Southern Giant Curled Mustard seeds make a great addition to fresh summer salad. They can also be added to soups for added flavor and texture. You can substitute it for spinach in a quiche. They can be blended into mashed potatoes. The greens can also be eaten alone boiled, steamed, or stir-fried. Note that they shouldn't be cooked in aluminum or iron pots, because they will turn black when touching these metals.
Mustard Gergasi Gergasi Selatan adalah ruji di taman Selatan. Ia mempunyai daun berjumbai hijau terang yang besar dan bergulung dengan rasa yang lembut. Sayur sawi tinggi dengan vitamin A, C, dan K. Vitamin ini membantu menyokong sistem imun, melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas, dan menyerap zat besi. Sayur-sayuran yang ditanam daripada biji Sawi Keriting Gergasi Selatan juga mengandungi glukosinolat. Kajian awal menunjukkan bahawa glukosinolat boleh membantu melawan sel-sel kanser dan menghalang pembentukan tumor.
Sayur-sayuran yang ditanam daripada biji Mustard Keriting Gergasi Selatan menjadikan tambahan hebat kepada salad musim panas yang segar. Mereka juga boleh ditambah kepada sup untuk menambah rasa dan tekstur. Anda boleh menggantikannya dengan bayam dalam quiche. Mereka boleh dicampur menjadi kentang tumbuk. Sayur-sayuran juga boleh dimakan begitu sahaja dengan direbus, dikukus, atau digoreng. Ambil perhatian bahawa ia tidak boleh dimasak dalam periuk aluminium atau besi, kerana ia akan menjadi hitam apabila menyentuh logam ini.
Southern Giant Curled Mustard is a staple in Southern gardens. It has large, bright green fringed and curled leaves with a mild flavor. Mustard greens are high in vitamins A, C, and K. These vitamins help support the immune system, protect cells from free radical damage, and absorb iron. Greens grown from Southern Giant Curled Mustard seeds also contain glucosinolates. Preliminary studies show that glucosinolates may help fight cancer cells and inhibit the formation of tumors.
Greens grown from Southern Giant Curled Mustard seeds make a great addition to fresh summer salad. They can also be added to soups for added flavor and texture. You can substitute it for spinach in a quiche. They can be blended into mashed potatoes. The greens can also be eaten alone boiled, steamed, or stir-fried. Note that they shouldn't be cooked in aluminum or iron pots, because they will turn black when touching these metals.
Mustard Gergasi Gergasi Selatan adalah ruji di taman Selatan. Ia mempunyai daun berjumbai hijau terang yang besar dan bergulung dengan rasa yang lembut. Sayur sawi tinggi dengan vitamin A, C, dan K. Vitamin ini membantu menyokong sistem imun, melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas, dan menyerap zat besi. Sayur-sayuran yang ditanam daripada biji Sawi Keriting Gergasi Selatan juga mengandungi glukosinolat. Kajian awal menunjukkan bahawa glukosinolat boleh membantu melawan sel-sel kanser dan menghalang pembentukan tumor.
Sayur-sayuran yang ditanam daripada biji Mustard Keriting Gergasi Selatan menjadikan tambahan hebat kepada salad musim panas yang segar. Mereka juga boleh ditambah kepada sup untuk menambah rasa dan tekstur. Anda boleh menggantikannya dengan bayam dalam quiche. Mereka boleh dicampur menjadi kentang tumbuk. Sayur-sayuran juga boleh dimakan begitu sahaja dengan direbus, dikukus, atau digoreng. Ambil perhatian bahawa ia tidak boleh dimasak dalam periuk aluminium atau besi, kerana ia akan menjadi hitam apabila menyentuh logam ini.
